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‖ダイエット中のコラーゲンスムージー
120kcal|P 18g|F 1g|C 8g Ingredients ホエイプロテイン 10g ...
‖MCTオイルで自家製マヨネーズ
エネルギーに変換されやすく、脂肪を減らす効果もあるMCTオイルでつくったマヨネーズは、美味しくてギルトフリー❤
‖もちもち発芽玄米の炊き方(黒豆編)
もちもちして香ばしい、玄米ならではの美味しさを引き出せば、自然な甘みで幸せな気持ちに。
‖低脂質パンプキンチーズケーキ
低カロリーで低脂質だけど、タンパク質たっぷり!夜に甘いものが食べたくなったときにおすすめ。